Sziasztok,
Ajánlani szeretnék egy oldalt:
Rengeteg edzésterv, cikk található mind táplálkozással, életmóddal kapcsoladban és persze az edzésekről: http://bereczistvan.hu]http://www.bereczistvan.hu
Itt pedig egy komplett kezdő hát edzésterv, a csatornán amúgy több is található:
https://www.youtube.com/watch?v=s7lAjhDNxhU&feature=youtu.be
*módosítva: 2014-07-26 07:26:07 |